Trenuj z nami!

Plan treningowy dla początkujących

Chcesz zacząć biegać i wziąć udział w NCDC Business Race?

Rozpocząłeś przygodę z bieganiem i chcesz się przygotować do startu w sztafetach?

Specjalnie dla   uczestników NCDC Business Race  przygotowaliśmy 13 tygodniowy plan treningowy. Autorem planu jest Sebastian Wierzbicki - trenerem lekkiej atletyki, absolwent Zamiejscowego Wydziału Kultury Fizycznej w Gorzowie Wielkopolskim. Sebastian prowadzi również treningi w Gorzowie w ramach ogólnopolskiej akcji BiegamBoLubię.

Dodatkowo zapraszamy Was na bezpłatne, wspólne treningi, które poprowadzi dla Was  doświadczona ekipa sklepu biegowego Run Expert - Artur oraz Marek. Treningi będą się odbywały w podziale na dwie grupy początkującą i zaawansowaną.

Spotykamy się w każdą środę o godz. 19.00. w Parku Kasprowicza pod Pomnikiem Czynu Polaków (3 Orły).
Na pierwsze wspólny trening zapraszamy już 14 marca. Do zobaczenia!

 

 


Sponsor tytularny

Organizator

Sponsorzy i partnerzy


Patroni medialni


Patronaty honorowe